提起街边的各种果汁,作为一枚小吃货简直要口水哒哒流,果汁除了可以满足口感,还有各种促进消化、美白肌肤、健美瘦瘦的种种好处,当然,还得看具体的水果搭配!
但现在安全,起见大门不迈外卖不点,我们怎么样才能喝到同款好喝的果汁呢?今天小鲜给大家带来一款简单好吃还能瘦身的果汁【牛油果香蕉汁】
首先准备:1个牛油果+1根香蕉+半盒纯牛奶+1片柠檬(挤汁用)
制作步骤:
1.抽气后的真空袋是否结实无漏气
1牛油果从中间切开,去核后可用勺子将果肉挖出
2香蕉去皮,切成小块
3倒入纯牛奶、挤入柠檬汁
4用榨汁杯搅拌搅拌~迷人的自制果汁就完成啦
请注意榨汁时分量不要超过榨汁杯内的刻度线哦,否则太满了果汁可能会跑出来,又浪费了一点果汁那不是亏大发了!牛油果真的是健身届令人讨喜的小宝贝了!小鲜接触了之后便无法自拔,果汁标配,小伙伴们不妨一起试试吧!
另外,虽然果汁好喝,但也不要贪杯噢!毕竟任何水果都是有糖分的,适量就好适量就好~
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